| Výrobca: | Biorevolution |
| Model: | 1 |
| Dostupnosť: | Skladom |
Čo účastníci kurzu riešia
Počas 7 dní sa venujú témam:
stres a jeho vplyv na telo a psychiku,
psychológia smiechu,
uvoľnenie napätia a emócií,
smiech ako nástroj zvládania náročných situácií,
vzťahy, komunikácia a nadhľad,
dlhodobá vnútorná pohoda.
Každý deň:
- video lekcia
- vysvetlenie
- jednoduchá úloha alebo cvičenie
Smiech tu nie je „zábava navyše“. Je použitý ako vedomý nástroj práce s napätím a psychickou záťažou.
Okrem hlavných lekcií získate prístup aj k doplnkovému obsahu, ktorý môžu využívať opakovane – aj po skončení kurzu:
Smiechocviky
krátke, jednoduché cvičenia na uvoľnenie napätia počas dňa
Dychové cvičenia proti stresu a na energiu
vhodné do práce, na home office aj medzi stretnutiami
Veselé a odľahčené pesničky
na zlepšenie nálady, odľahčenie atmosféry a zmenu mentálneho nastavenia
E-book – Škola smiechu
ako sprievodca a návratový materiál k hlavným myšlienkam kurzu