kniha Ako mať zdravý mozog v každom veku

kniha Ako mať zdravý mozog v každom veku

Model:250 strán
Dostupnosť:Skladom
Cena: 11,90€ Cena za vernostné body: 11
Množstvo:     -   Obľúbený produkt Porovnať produkt

Formát: 135 x 190 mm

počet strán: 150

Pevná väzba

115g lesklý papier

 

Cieľová skupina:

Kniha Ako mať zdravý mozog v každom veku je vhodná pre všetky vekové skupiny – deti, ženy i mužov. Kto chce mať múdre deti, kto sa chce dozvedieť, ako docieliť produktívnu inteligenciu a konkurenčné schopnosti, ako sa ľahšie učiť, ale aj kto sa nevie a nechce zmieriť s trápnymi „seniorskými momentami“ a nepovažuje ich za normálne, venuje autorka túto knihu. Dáva každému šancu skvalitniť svoj život po všetkých stránkach a prežiť ho v plnej kvalite bez zabúdania a iných nepríjemných prejavov.

Charakteristika knihy:

Kniha Kataríny Horákovej prináša osvedčené recepty, ktoré nám pomôžu uchovať si zdravú myseľ a výbornú pamäť až do vysokého veku. Autorka upriamuje svoju pozornosť na základné komponenty stravy, ktoré sú podstatné pre plnohodnotnú prevádzku nervového systému. Dozvieme sa, čo potrebuje mozog, aby správne fungoval, ale aj čo je nevyhnutné na jeho obnovu a optimálnu funkčnosť. Vysvetľuje, prečo treba predchádzať Alzheimerovej alebo Parkinsonovej chorobe už od mladosti. Ďalej autorka odhaľuje, ako si máme chrániť mozog, popisuje prameň dobrej nálady a spôsob výroby hormónov šťastia, poukazuje na to, čo spôsobuje psychickú labilitu a predovšetkým čo je kľúčom k zdraviu nášho mozgu. Reedícia obľúbenej knihy je doplnená o najnovšie poznatky z oblasti vedy a starostlivosti o zdravie, o kapitolu Prečo nás trápi nespavosť a ako ju riešiť, o význam Gamma aminomaslovej kyseliny. Dozviete sa o tom, aký vplyv má na naše zdravie tiamín, ale aj o technike emocionálnej slobody, vďaka ktorej si každý z nás môže vyvážiť bioenergetický systém tela a vyriešiť niektoré druhy emocionálneho napätia, vedúce l nespavosti a ďalším problémom.

Napísať recenziu



Poznámka: HTML nie je preložené!

-           +